Regulaminco warto wiedzieć
- Program każdych zajęć stanowi całość, od pierwszej do ostatniej asany, dlatego prosimy o przychodzenie punktualnie i uczestniczenie w zajęciach od początku do końca - jesli ktoś się spóźni może odrobić zajęcia z inną grupą na tym samym lub niższym poziomie
- Osoba prowadząca odpowie na wszystkie pytania dotyczące praktyki lub problemów zdrowotnych, przed zajęciami lub po ich zakończeniu
- Przed wejściem na salę należy wyłączyć telefon komórkowy
- Na zajęcia wchodzimy po okazaniu karnetu lub wniesieniu opłaty jednorazowej
- Karnet miesięczny jest dokumentem imiennym, który obowiązuje przez 30 dni od daty wykupienia
- Nie przenosimy opłaty za niewykorzystany karnet na kolejny miesiąc oraz nie zwracamy pieniędzy za niewykorzystany karnet
- Istnieje możliwość odrobienia niewykorzystanych zajęć w wyjątkowych sytuacjach (np. choroba) tylko w kolejnym miesiącu; warunkiem jest wykupienie karnetu na dany miesiąc
- Nie ponosimy odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni, wartościowe rzeczy mozna zabrac ze sobą na salę
- Do praktyki asan przystępujemy z pustym żołądkiem (min. dwie godziny po lekkim posiłku, a po obfitym cztery)
- Wszelkie dolegliwości zdrowotne, przebyte kontuzje lub urazy należy zgłosić prowadzącemu przed zajęciami
- Kobiety w czasie ciąży lub menstruacji powinny powiadomić o tym również osobę prowadzącą przed zajeciami
- Jeśli w trakcie zajęć pojawia się złe samopoczucie (np. nagły wzrost ciśnienia, napięcie w oczach, ostry ból ), należy o tym poinformować nauczyciela w trakcie praktyki
- ćwiczymy boso, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- Podczas zajęć nie należy sobie nawzajem pomagać w wykonywaniu asan bez zgody instruktora
- Sprzęt z którego korzystamy, po zajęciach należy odłożyć na właściwe miejsce
- Nie należy praktykować asan bezpośrednio po kilkugodzinnym pobycie w słońcu oraz po saunie czy masażu
- W zajęciach uczestniczymy na własną odpowiedzialność
- osoby praktykujące więcej niż 1. miesiąc, proszone są o przynoszenie własnych mat
Ruch&Natura nie ponosi odpowiedzialności za szkody wynikłe z nieprzestrzegania niniejszego regulaminu
