Szkoła Jogi - Kraków
Aktualnościzdrowy kręgosłup, joga Kraków; zdrowy kręgosłup Kurdwanów; kurs dla początkujących joga Kraków


Aktualizacja z dn. 01.10.2022r.

Uwaga!

Zapraszamy wszystkich z południa Krakowa i okolic do stałego miejsca praktyki: 
budynek Pływalni, ul. Wysłouchów 34a, Kraków/Kurdwanów i online:)

Zapisy na kursy grup podsawowych i zaawansowanych: październik, listopad
ilość miejsc ograniczona/kameralne grupy

Zgłoszenie: krysia@ruchnatura.pl   tel. 607305209  kontakt
 
RÓŻNORODNE FORMY PRAKTYKI

ćwiczenia stacjonarne w Krakowie/Kurdwanów, wyjazdy i online
 
- sala w budynku Pływalni/Kurdwanów: wt i czw 
- online na platformie ZOOM: pn - sob  
- zajęcia raz w mies. w niedzielę 9:00-10:00 online - 9.X.22
- warsztaty wyjazdowe - oddech, harmonia w naturze/
 
GRAFIK 
SALA/październik, listopad/ zapisy

- wt. 18:00-19:00 PI (praktyka do 3mies.)
- wt. 19:15-20:30 PII (praktyka min. 3 mies.)
- czw. 19:15-20:15 PI (praktyka min. 1 mies.)
- czw. 20:15-21:30 PII (praktyka min. 3 mies.)
Uwaga:

Kurs od podstaw - wt. 18:00-19:00 PI (praktyka do 3mies.)
zapisy!!! ilość miejsc ograniczona! zaliczka 50zł przy rezerwacji miejsc na dany kurs


ONLINE

- pn. 20:30-21:30 zdr. kręgosłup (podstawy/dla wszystkich) 
- śr.  20:30-21:30 PI+ZK (podstawy/dla wszystkich)
- pt. 8:00-9:00 praktyka na dzień dobry:) (praktyka min. 1mies.)
- so. 8:00-9:00 (praktyka min. 1mies.)
- niedz. 9:00-10:00 online dla wszystkich, raz w miesiącu
Możliwość uczestniczenia w zajęciach na sali
z kartami  MultisportPlus, Fit Profit, Medicover Sport

Możliwość ćwiczeń

- indywidualne/korekcyjne
- grupowe: sala i online  (linki do zajęć prowadzonych na ZOOMIE wysyłamy po zgłoszeniu się na maila)

 

Cennik
w zakładce: https://ruchnatura.pl/grafik

 

 

Grafik TYGODNIOWY - X i XI/zapisy!

Grupy na różnym poziomie/ sala+online na stałe


pn 20:30-21:30 ZK/ online /Krysia
wt 18:00-19:00 ZK+PI / sala /Ania
wt 19:15-20:30 PII /sala/Ania
śr 20:30-21:30 PI+ZK / online /Krysia
cz 19:15-20:15 ZK+PI/sala /Maria 
cz 20:15-21:30 PII/sala /Wojtek
pt 8:00-9:00 ZK / online /Krysia
sob 8:00-9:00 dla wszystkich / online  /Krysia
niedz 9:00-10:00 dla wszystkich raz w miesiącu / online /Krysia


OPIS 

PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 3mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)
 

JAK SIE ZAPISAĆ?

Zgłoszenie i zapisy:  krysia@ruchnatura.pl   tel. 607305209

wymagane dane klienta:

- imie i nazwisko
- kontakt: telefoniczny i e-mail
- kondycja (podanie problemów medycznych)
- określenie poziomu:

A - początkujący do 3 mies.
B - zaawansowany pow. 3 mies.


Wpłaty: Ruch Natura - Krystyna Nobilec  
nr konta: 49 1050 1445 1000 0092 7255 7217  kontakt

PREZENT
Przy zakupie karnetu dla nowej osoby - dodatkowy karnet, wartości 130zł dla bliskich w prezencie; kolejne zajęcia płatne zgodnie z cennikiem lub według swoich możliwości finansowych, po uzgodnieniu na e-mail, lub telefonicznie

Link do platformy ZOOM

Zostanie wysłany po zgłoszeniu deklaracji na określone zajęcia i potwierdzenie przelewu na maila

ZAPRASZAMY! Ania, Maria, Wojtek i Krysia:)

w zdrowym ciele zdrowy duch!

Otwórz się na wewnętrzną przestrzeń
ogromny potencjał, dobrostan
który masz w sobie...

weź głęboki wdech i wydech
chcesz coś zmienić w życiu?
zatrzymaj się - zacznij zmiany od siebie


oddech jest jak przewodnik,
który poprowadzi do źródeł
zdrowia, radości i wewnętrznego spokoju
pomimo...