|
Początkującykurs jogi, zdrowy kręgosłup, Kraków
Aktualizacja z dn. 28.06.2022r.
Uwaga!
Z powodu remontu sali zajęcia 28. i 30. czerwca są odwołane.
Przepraszamy za utrudnienia.
Osoby z karnetami mają przedłużoną możliwość wykorzystania na czas znalezienia sali; okres lipiec/sierpień.
Pilnie poszukujemy sali do wynajęcia w okolicach Kurdwanowa z wymogiem osobnych szatni dla kobiet i mężczyzn, najlepiej klimatyzowaną
kontakt:
Krysia@ruchnatura.pl, tel. 607 305 209
Zapraszamy do ćwiczeń online i na sali
- sala w budynku Pływalni/Kurdwanów: wt i czw
- online na platformie ZOOM: pn - sob / na stałe
- zajęcia raz w mies. w niedzielę 9:00-10:00 (29.05.2022) online
- warsztaty wyjazdowy/ oddech, harmonia w naturze
zajęcia stacjonarne prowadzone są:
- zgodnie z obowiązującymi normami sanitarnymi
- wg zapisów / ilość miejsc ograniczona !!!
- na podstawie tworzonej listy uczestników (pod koniec tygodnia/na kolejny tydzień)
sala
- wt. 18:00-19:00 PI (praktyka do 3mies.)
- wt. 19:15-20:30 PII (praktyka min. 3 mies.)
- czw. 19:15-20:30 PI+II(praktyka min. 1 mies.)
Uwaga
Kurs stacjonarny od podstaw - wt. 18:00-19:00 PI (praktyka do 3mies.)/zapisy!!! ilość miejsc ograniczona!
online
- pn. 20:30-21:30 zdr. kręgosłup (podstawy/dla wszystkich)
- śr. 20:30-21:30 PI+ZK (podstawy/dla wszystkich)
- pt. 8:00-9:00 praktyka na dzień dobry:) (praktyka min. 1mies.)
- so. 8:00-9:00 (praktyka min. 1mies.)
- zajęcia raz w mies. w niedzielę 9:00-10:00 (29.05.2022) online
Możliwość uczestniczenia w zajęciach na sali
również z kartami MultisportPlus, Fit Profit, Medicover Sport
w zdrowym ciele zdrowy duch!
Otwórz się na wewnętrzną przestrzeń
ogromny potencjał, dobrostan
który masz w sobie...
weź głęboki wdech i wydech
chcesz coś zmienić w życiu?
zatrzymaj się - zacznij zmiany od siebie
oddech jest jak przewodnik,
który poprowadzi do źródeł
zdrowia, radości i wewnętrznego spokoju
pomimo...
ZAPISY
kontakt: krysia@ruchnatura.pl tel. 607305209
Przy zakupie karnetu dla nowej osoby + gratis dodatkowy karnet wartości 130zł!!! dla bliskich w prezencie; kolejne zajęcia płatne zgodnie z cennikiem lub według swoich możliwości finansowych, po uzgodnieniu na e-mail, lub telefonicznie;
Link do platformy ZOOM i na Facebook wyślemy po zgłoszeniu deklaracji na określone zajęcia i podanie swoich danych na:
wymagane dane klienta:
- imie i nazwisko
- kontakt: telefoniczny i e-mail
- kondycja (podanie problemów medycznych)
- określenie poziomu:
A - początkujący do 3 mies.
B - zaawansowany pow. 3 mies.
Możliwość ćwiczeń
- indywidualne/ korekcyjne
- grupowe
(linki do zajęć prowadzonych na ZOOMIE wysyłamy po zgłoszeniu się na maila)
Cennik
w zakładce: https://ruchnatura.pl/grafik
Wpłaty za zajęcia:
Ruch Natura - Krystyna Nobilec
nr konta: 49 1050 1445 1000 0092 7255 7217
Grafik
Grupy na różnym poziomie/ sala+online na stałe
pn 20:30-21:30 ZK/ online
wt 18:00-19:00 PI / sala
wt 19:15-20:30 PII /sala
śr 20:30-21:30 PI+ZK / online
cz 19:15-20:30 PI+II/ sala
pt 8:00-9:00 ZK / online
sob 8:00-9:00 dla wszystkich / online
- zajęcia raz w mies. w niedzielę 9:00-10:00 (29.05.2022) online
zajęcia stacjonarne i on-line
dla kogo?
- stałych i nowych uczestników zajęć w Ruch&Natura, którzy mają opłacone jednorazowe wejścia lub karnet
WYJAZDY
warsztaty poza Krakowem
- wyjazdy z aktywnym wypoczynkiem
- szkolenia, jak żyć w harmonii z naturą: zdrowy ruch bazujący na ruchu mentalnym - pracy integrującej Ciało, Oddech, Umysł
zapisy - Wyjazdy 2022r. / w przygotowaniu
wyjazdy w góry, nad morze: w Polsce, Grecji
|
|
