Szkoła Jogi - Kraków
Kursykurs zdrowy kręgosłup, joga Kraków, joga wyjazdy, kursy jogi dla poczytkujących

 

  
   


Aktualizacja z dn. 5.09.2020r.

zapraszamy!
 
zapraszamy - zajęcia na sali i on line:)

sala:

- wt. 18:00-19:00 PI (praktyka do 3mies.)
- wt. 19:15-20:30 PII (praktyka min. 3mies.)

Możliwość uczestniczenia w zajęciach 
również z kartami  MultisportPlus, Fit Profit, OK Systems


w zdrowym ciele zdrowy duch!

Otwórz się na wewnętrzną przestrzeń
ogromny potencjał, dobrostan
który masz w sobie...

weź głęboki wdech i wydech
chcesz coś zmienić w życiu?
zatrzymaj się - zacznij zmiany od siebie


oddech jest jak przewodnik,
który poprowadzi do źródeł
zdrowia, radości i wewnętrznego spokoju
pomimo...

 

Możliwość ćwiczeń

- indywidualne
- grupowe

Pierwsze zajęcia w grupie - bezpłatne

każde kolejne płatne wg grafiku, dla osób z płatnymi karnetami (linki do zajęć prowadzonych na ZOOMIE wysyłamy po zgłoszeniu się na maila)

Cennik/Grafik

w zakładce: https://ruchnatura.pl/grafik

 

Grafik - wakacje

Grupy na różnym poziomie/ sala+online

wt 18:00-19:00 PI / sala
wt 19:15-20:30 PII /sala+online
 
cz 19:15-20:30 PI+II/ online
 

OPIS zajęć/IX-X

 

PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 3mies.)

 

Pierwsze zajecia dla każdej nowej osoby - gratis na poziomie PI i PII, kolejne zajęcia płatne zgodnie z cennikiem lub według swoich możliwości finansowych, po uzgodnieniu na e-mail, lub telefonicznie;

zapisy - kontakt: krysia@ruchnatura.pl   tel. 607305209


 

Link do platformy ZOOM i na Facebook wyślemy po zgłoszeniu deklaracji na określone zajęcia i podanie swoich danych na:

krysia@ruchnatura.pl
tel. 607305209

wymagane dane klienta:

- imie i nazwisko
- kontakt: telefoniczny i e-mail
- określenie poziomu:

A - początkujący do 3 mies.
B - zaawansowany pow. 3 mies.


 

zajęcia on-line

dla: 
- stałych uczestników zajęć w Ruch&Natura, którzy mają karnet opłacony z marca / będzie prolongowany
  
- nowych uczestników i stałych, którzy chcą wykupić karnet lub pojedyncze wejście (jeśli ktoś ma problem finansowy proszę śmiało o tym powiedzieć - znajdziemy rozwiązanie)

- posiadaczy karty MultisportPlus - udostępnimy link do grupy po spełnieniu wymogów Benefit - wg procedury:  
 
MultisportPlus

Chcesz skorzystać z zajęć online w ramach Programu MultiSport? 

1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod!

2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Wystarczy, że wpiszesz swoje imię, numer aktywnej karty MultiSport oraz adres e-mail.  

Kod wygenerowany na stronie
www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/
otrzymasz od razu

3. Otrzymany kod przekaż nam za pośrednictwem krysia@ruchnatura.pl

4. W wiadomości zwrotnej otrzymasz od nas instrukcję dostępu do organizowanych przez nas zajęć online.

 

 
Grafik/IX-X
Wszystkich początkujących i już praktykujących,
chętnych do rozpoczęcia ćwiczeń z nami stacjonarnie+on-line, zapraszamy do zapisów / grafik zajęć na różnym poziomie
 

A)

początkujący w ruchu mentalnym 
   
wt  18:00-19:00 joga/zdrowy kręgosłup PI /sala
cz  19:15-20:30 joga/zdrowy kręgosłup PI+PII online
 
zapisy: trwają 

szczegóły: grafik i cennik
kontakt: tel. 607 305 209
krysia@ruchnatura.pl


B)

Praktykujący ruch mentalny min. 3 mies.

wt  19:15-20:30 joga PII/ sala+online
cz  19:15-20:30 joga/zdrowy kręgosłupPI+PII online  

zapisy: trwają   
 
szczegóły: grafik i cennik
kontakt: tel. 607 305 209
krysia@ruchnatura.pl


 
WYJAZDY/ warsztaty poza Krakowem 

   
- wyjazdy z aktywnym wypoczynkiem
- szkolenia, jak żyć w harmonii z naturą: zdrowy ruch bazujący na ruchu mentalnym - pracy integrującej Ciało, Oddech, Umysł


zapisy - 2020r.
wyjazdy w góry, nad morze: w Polsce, Grecji 
 
 
więcej informacji pod koniec IX 2020r.: wyjazdy/wakacje

kontakt: Krystyna Nobilec/ instruktor ruchu
tel. 607 305 209
krysia@ruchnatura.pl