Szkoła Jogi - Kraków
Akademia Ruchu / krystyna nobilec

grafik, cennikjoga, pilates, zdrowy kręgosłup



Aktualizacja z dn. 26.10.2018

   
Uwaga!
zmiana grafiku

zamiast pt 18.30 jest śr 19.15 Kleparz
zamiast śr 19:00 jest cz 18.00 Kurdwanów


ZAPISY:

PI - początkująca
ZK - zdrowy kręgosłup

pn/śr 19:15-20:30  Rynek Kleparski 18
wt/cz 18:00-19:00  Kurdwanów/Wysłouchów 34a

kameralne grupy! 10-15 os. 
Zgłoszenia i zapisy jeszcze otwarte - ostatnie miejsca!  

 
krysia@ruchnatura.pl
tel. 607305209
 

 

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW X/XI
 
PROMOCJA dla początkujących

A) karnet 50%+konsultacja 50%
Tylko dla osób, które wykupią swój pierwszy karnet w Akademii Ruch&Natura: zniżka 50% za PIERWSZY karnet miesięczny (4 wejścia) czyli koszt 50zł;  w połączeniu z konsultacją u rehabilitanta dla oceny stanu kręgosłupa i lepszego doboru ćwiczeń - 50% zniżki za konsultację - czyli opłata 50 zł.
sumaryczna opłata na pierwszych zajęciach 100zł. kolejne miesiące już wg cennika na stronie

kontakt do rehabilitanta:
 
Bartosz Żaczek tel. 502 336 804
mgr rehabiitacji z wieloletnim doświadczeniem (prosimy o kontakt z rehabilitantem w sprawie konsultacji, po dokonaniu całościowej opłaty przed zajęciami, karnet+konsutacja wynosi w sumie 100zł) 

lub

B) 1+1karnet gratis

Tylko dla osób, które wykupią swój pierwszy karnet w Akademii Ruch&Natura - dostaną drugi karnet gratis, na 1 miesiąc (4 wejścia) - do wykorzystania jako prezent dla wybranej osoby, która jeszcze nie uczestniczyła w zajęciach (nie ma ograniczeń wieku i kondycji); na wszystkie formy ćwiczeń mentalnych z poziomu podstawowego - asan lub zdrowego kręgosłupa; na Kurdwanowie/Pływalni lub Rynku Kleparskim 18;  4 wejścia w miesiącu; do wykorzystania w dowolnym miesiącu.
zapraszamy!:)

UWAGA! promocje nie łączą się
MOŻNA WYBRAĆ JEDNĄ Z NICH



ZAPISY DO GRUP
harmonogram tygodniowy  X/XI 2018r.


pn - Rynek Kleparski 18           19:15 PI+II
wt - Kurdwanów (Pływalnia)     18:00 PI
wt - Kurdwanów (Pływalnia)     19:15 PII
śr  - Rynek Kleparski 18           19:15 Zdr. Kręg.
cz - Kurdwanów (Pływalnia)      18:00 ZK+PI
cz  - Kurdwanów (Pływalnia)     19:05 PI+II
  



OPISY GRUP - symbolika
   

P I -  POZIOM PIERWSZY (podstawy)
P II - POZIOM DRUGI (powyżej 6 mies. praktyki) 
ZK - ZDROWY KRĘGOSŁUP (dla każdego ze szczególnym uwzględnieniem problemów zdrowotnych)

* grupa z naborem  rusza dopiero po wypełnieniu - min. 10 os - prosze o zgłaszanie
udziału mailowo i telefonicznie O OSTATECZNYM TERMINIE POINFORMUJEMY NA STRONIE
  
   

 
GRAFIK/X/XI  dwie lokalizacje

  
A/ Kurdwanów - sala nad Pływalnią, ul. Wysłouchów 34, Kraków
 
wt   18:00 grupa początkująca PI/ ZAPISY OTWARTE
wt   19:15 grupa PII/ ZAPISY OTWARTE
 czw 18:00 grupa ZK+PI/ ZAPISY OTWARTE
czw 19:05 grupa PI+II/ ZAPISY OTWARTE
   
  
B/ Kleparz (Stary)  Rynek Kleparski 18

pn 19:15-20:30 początkująca
PI/ZAPISY OTWARTE
śr  19.15-20:30
zdrowy kręgosłup ZK- dla wszystkich!/ ZAPISY OTWARTE


Zgłoszenia i zapisy: grupy kameralnie do 10-15 os.
mailowo: krysia@ruchnatura.pl lub tel. 607305209
aż do wyczerpania miejsc (inf. dot. miejsc będzie na stronie)



 

CENNIK zajęć w Krakowie

* zniżka dla stałych klientów -  od 6 mies. praktyki z min 1 mies. przerwy wakacyjnej;
* zniżka dla uczniów i studentów oraz emerytów


karnet ważny do końca danego miesiąca 
Promocyjne ceny dla nowych osób - PI -początkujących/do 2 mies.

4 wejścia w mies.- 95zł (80 zł*)  
8 wejść w mies.  - 140zł (130 zł*)

...............................................................................................................................

po 2 mies. praktyki po kursie dla początkujących:


4 wejścia w mies. - 110 zł (100 zł*)  
6 wejść w mies.  - 140 zł (130 zł*)
8 wejść w mies. - 160 zł (150 zł*)


pojedyncze wejście - 30zł
OPEN - 195 (180 zł*)
karty Multisport Plus bez dopłat
Karnet rodzinny 
 
ze zniżką -indywidualnie ustalany


uwaga! - wykupiony karnet jest ważny 1 miesiąc


 
JAK SIĘ ZAPISAĆ?


Krystyna Nobilec  - 
tel. 607305209
krysia@ruchnatura.pl


zapisy wg schematu:
  1. imię nazwisko
  2. nr tel. oraz e-mail
  3. wiek
  4. kondycja (stan kręgosłupa, inne)
  5. czy był już kontakt z formami ruchu mentalnego?
Honorujemy karty MULTISPORT PLUS






  
  
WYJAZDY/ warsztaty poza Krakowem

Zapraszamy na wyjazdy z aktywnym wypoczynkiem
zdrowy ruch bazujący na ruchu mentalnym - pracy integrującej Ciało, Oddech, Umysł


zapisy - 2018r.
wyjazdy w góry, nad morze: w Polsce, Grecji 
 
 
więcej informacji: wyjazdy/wakacje