
grafikzdrowy kręgosłup, joga, pilates
Aktualizacja z dn. 13.09.2023r.
Możliwość uczestniczenia w zajęciach z karnetem Ruch&Natura, na pojedyncze wejścia, jak również z kartami: PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Medicovrter Sport.
UWAGA! Zmiana rozkładu zajęć
GRAFIK
SALA/
od 19.09 zaczynamy zajęcia według zapisów do grup:
- wt. 18:00-19:00 PI (kurs podstawowy)
- wt. 19:15-20:15 PII+ZK (praktyka min. 3 mies.)
- czw. 19:15-20:15 PI+PII+ZK (praktyka min. 1 mies.)
Uwaga:
kaucja zwrotna 60zł przy rezerwacji miejsc na kurs podstawowy w wybranym miesiącu dla osób z kartami Multisport Plus/tylko na kurs podstawowy we wt 18:00 PI
adres: Wysłouchów 34a/ Kraków, Kurdwwanów/budynek Pływalni - kontakt
ONLINE
- pn. 20:00-21:00 zdr. kręgosłup (podstawy/dla wszystkich)
- śr. 20:00-21:00 PI+ZK (podstawy/dla wszystkich)
- pt. 8:30-9:30 praktyka na dzień dobry:) (praktyka min. 1mies.)
- so. 8:30-9:30 (praktyka min. 1mies.)
- niedz. 9:00-10:00 online dla wszystkich, raz w miesiącu
Możliwość uczestniczenia w zajęciach na sali z kartami PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Medicover Sport.
Grafik tygodniowy - IX, X/zapisy!
Grupy na różnym poziomie/ sala+online na stałe
- pn 20:00-21:00 ZK/ online/Krysia
- wt 18:00-19:00 ZK+PI kurs podstawowy / sala/Ania od 19.09
- wt 19:15-20:15 PII+ZK/ sala/Ania - od 5.09
- śr 20:00-21:00 PI+ZK / online/Krysia
- czw. 19:15-20:15 PI+PII+ZK /sala/Maria - od 7.09
- pt 8:30-9:30 ZK / online/Krysia
- sob 8:30-9:30 dla wszystkich / online/Krysia
- niedz 8:00-9:00 online dla wszystkich raz w miesiącu/Krysia
OPIS:
PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 3mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)
Prowadzący:
- Ania Ostrowska
- Krysia Nobilec
- Maria Kmita
- Wojtek Komadowski
OFERUJEMY
- wykwalifikowaną kadrę / instruktorzy pilates, jogi, aerial jogi, zdrowego kręgosłupa, fizjoterapeuci
- wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi
- zaangażowanie i uważność, pasję i poświęcenie w pracy!
- możliwość wejścia na salę bez dopłat na karty MultiportPlus, Fit Profit, Medicover Sport
- stacjonarnie: salę i sprzet do ćwiczeń/w budynku pływalni
- możliwość łączenia aktywności dzięki lokalizacji: pływalnia
zapraszamy:) Ania, Maria, Wojtek & Krysia